Resep: Lezat Lunch Box Idea (Eat Clean Series)

Lunch Box Idea (Eat Clean Series). I am constantly in search of creative things to eat at lunch. Thanks for the inspiration for clean eats at lunch. Also I have that same container I purchased mine at Old Navy, if you would believe it!

Browse our healthy and delicious clean eating lunch recipes, from the editors of Clean Eating Magazine. Soup, salads, sandwiches and more - our healthy lunch recipes will keep your clean diet on track even when the vending machine calls. Looking for ways to eat clean all day long? Bagi semua orang, memasak memang sesuatu yang cukup mudah. Selain memang mereka hobbi memasak dan memiliki talenta memasak yang cukup baik, mereka juga pintar dalam mencampur setiap masakan sehingga menjadi sajian yang lezat. Namun ada pula yang tidak terampil memasak, sehingga mereka harus belajar dan melihat resep-resep yang gampang diikuti. Nah bagi kamu yang saat ini sedang mau mencoba memasak makanan lezat tetapi tidak sulit, kamu bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang mudah didapat, Kamu juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi kamu yang masih pemula. Anda dapat memasak Lunch Box Idea (Eat Clean Series) menggunakan 6 bahan dan 6 langkah-langkahnya. Disini memandu bagaimana anda memasaknya.

Bahan utama Lunch Box Idea (Eat Clean Series) seperti berikut:

1. Anda butuhkan 1/4 kg of dada ayam.
2. Anda butuhkan 1/2 buah of jeruk nipis untuk merendam daging ayam.
3. Anda butuhkan 1 siung of bawang putih.
4. Sediakan 200 gr of atau 1 buah brokoli ukuran sedang.
5. Sediakan 1/2 buah of bawang bombay.
6. Sediakan secukupnya of garam, lada, minyak zaitun.

The best way to save time during the week is to prepare some versatile ingredients, like quinoa and chicken on the weekend to throw into recipes throughout the week. These Clean Eating lunch ideas are for people like me. I eat lunch alone and I'm lazy and it has to be easy. It's finding different things I can eat for lunch.

Langkah Lunch Box Idea (Eat Clean Series)

1. Potong daging dada ayam tipis tipis, rendam dalam perasan jeruk nipis yang di campur sedikit air, diam kan 10 - 15 menit, kemudian cuci dengan air mengalir. Kemudian lumuri ayam dengan garam, lada, minyak zaitun dan bawang putih yang telah dicincang. Diamkan sekitar 15-20 menit agar meresap ke daging..
2. Sambil menunggu ayam meresap, potong-potong brokoli, cuci bersih, kemudian beri minyak zaitun, garam dan lada. Diamkan sebentar.
3. Potong-potong bawang bombay sesuai selera.
4. Panggang ayam pada wajan dengan api sedang, tunggu sampai ayam berwarna putih dan bawahnya berwarna kecokelatan baru dibalik., sebaiknya tidak terlalu banyak di bolak balik, sehingga daging ayam tidak akan keras. Tidak perlu menggunakan minyak lagi, karena ayam sudah di rendam dengan minyak. Setelah kedua sisi bewarna kecokelatan, tiriskan.
5. Masa brokoli dan bawang bombay, aduk aduk sebentar, jangan terlalu lama agar tekstur kedua nya tidak terlalu lembek. Tidak perlu menggunakan minyak juga karena brokoli telah di lumuri dengan minyak sebelumnya..
6. Bekal makan siang sudah siap, tinggal di tata dalam lunch box dengan nasi merah..

I am home alone for lunch every day except on the weekends. I eat clean which means I can't eat out a lot because there just aren't restaurants that. Resep Lunch Box Idea (Eat Clean Series). Biasanya saya memasak makanan yang simple untuk menyiapkan bekal makan siang, saya selalu membawa bekal sendiri ke kantor karena dengan begitu saya bisa menjaga untuk tetap eat clean. Tidak lupa membawa buah - buah an atau salad sebagai snack sore hari.