Lunch Bento #bekalanak. The ancient Japanese tradition of packing lunch in a bento box, a decorative container with small compartments, has now become mainstream. We love bento box lunches because the compartments help control portion sizes and they're great for kids too. Try these easy bento box lunch ideas to shake up your lunch routine.

If the bento box seems like a puzzle, keep in mind what you need to cover in each lunch: whole grains, protein (such as meat and beans), fruits, veggies, and dairy (such as a side of milk). Quick Croissant Bento Lunch Always time for a quick lunch, especially when the alternatives aren't that great! My girl loves certain soup days at her college and will definitely partake in those, but on the other days, she needs to bring a lunch, so quick favorite it is! Bagi sebagian orang, memasak memang pekerjaan yang cukup mudah. Selain memang mereka suka memasak dan memiliki kemauan memasak yang cukup baik, mereka juga pandai dalam mencampur setiap masakan sehingga menjadi sajian yang enak. Namun ada pula yang tidak bisa memasak, sehingga mereka harus bertanya dan melihat resep-resep yang gampang diikuti. Nah bagi orang tua yang saat ini sedang ingin mencoba memasak makanan lezat namun tidak susah, anda bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang mudah diperoleh, Kamu juga dengan gampang mengaplikasikannya, terlebih bagi saudara yang masih pemula. Anda dapat membuat Lunch Bento #bekalanak menggunakan 18 bahan dan 3 langkah-langkahnya. Disini memandu bagaimana anda memasaknya.

Bahan utama Lunch Bento #bekalanak seperti berikut:

Sediakan 2 cup of beras merah.
Siapkan 200 gr of ayam fillet.
Siapkan of Bumbu :.
Siapkan 2 siung of bawang putih.
Siapkan 1/2 siung of bawang bombay.
Anda butuhkan 2 sdm of minyak wijen.
Siapkan 2 sdm of kecap manis.
Sediakan Secukupnya of garam, lada bubuk dan kaldu bubuk.
Siapkan of Bumbu ayam matang :.
Sediakan 1 sdm of minyak wijen.
Anda butuhkan 2 sdm of kecap asin.
Sediakan of Isian sekat bento lain :.
Anda butuhkan 1 botol of susu fermentasi.
Siapkan 1 buah of jeruk.
Anda butuhkan 1/2 cup of rice crispy rainbow.
Siapkan 1 cup of sayur sop.
Sediakan of Brokoli.
Sediakan of Edamame.

Besides, you can always find a microwave-safe lunch box to have your food nice and warm at work. Packing your kids' lunch is a breeze with handy bento boxes in colors and designs that your kiddo is sure to love. Bento box lunch ideas to the rescue! These cute little lunch boxes are not just for kids anymore.

Petunjuk Lunch Bento #bekalanak

Cuci bersih beras, dan cuci bersih ayam fillet, sisihkan. Isi beras merah dalam magic com, dan beri air secukupnya (seperti memasak nasi biasa)..
Tumis bawang putih cincang dan bawang bombay (belah jadi 4), tumis hingga harum dan caramelized. Masukkan ke dalam beras di magic com. Masukkan juga ayamnya, serta garam, lada dan kaldu bubuk. Aduk rata dan aktifkan tombol cook di magic com. Biarkan matang dan sesekali diaduk..
Rebus air, masukkan brokoli dan edamame serta garam dan lada bubuk. Biarkan matang. Kemudian buat sayur sop sesuai andalan dirumah. Tata sedemikian rupa pada wadah bekal anak. Yummm... 😍😍👌.

There's a real grown-up life hack here. You already know that packing your lunch is healthier than grabbing takeout or, worse, snacking all day. When cut into spirals, these black bean taco wraps fit perfectly into any bento box lunch. Switch up your sides with whatever fruit and veggies are in season, and you have a complete, well-rounded meal that will power you up for any afternoon workout.. These adorable DIY bento-box lunch ideas—crafted by blogger, author, and mom of two, Wendy Copley—are sure to put smiles on faces and fill hungry bellies.