Makan Siang Murah dan Sehat. Ini adalah cara termudah makan sehat, enak, murah dan gampang. Kamu tahu tempe terbuat dari apa? Yuk bikin, caranya kamu hanya perlu menggoreng tempe, tahu, terong, atau makanan lainnya yang kamu suka, lalu sisihkan.
Pasalnya ada banyak menu makan siang sederhana yang sehat dan dijamin rasanya sangat nikmat.
Di bawah ini, Kania sudah menyiapkan daftar menu makan siang sederhana yang sehat dan praktis yang bisa kamu coba masak sendiri.
Kreasi Resep Makanan Sehat, Murah, dan Enak.
Bagi sebagian orang, memasak memang sesuatu yang cukup mudah. Selain memang mereka senang memasak dan memiliki kemauan memasak yang sangat baik, mereka juga pintar dalam mencampur setiap masakan sehingga menjadi makanan yang lezat. Namun ada pula yang tidak terampil memasak, sehingga mereka harus belajar dan melihat resep-resep yang mudah diikuti.
Nah bagi mama yang sekarang ini sedang ingin mencoba membuat makanan lezat namun nggak sulit, kamu bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang mudah diperoleh, Kamu juga dengan sederhana mengaplikasikannya, terlebih bagi anda yang masih pemula.
Anda dapat memasak Makan Siang Murah dan Sehat menggunakan 21 bahan dan 10 langkah-langkahnya. Disini memandu bagaimana anda membuatnya.
Bahan utama Makan Siang Murah dan Sehat seperti berikut:
- Siapkan 1 Mangkok kecil of Nasi.
- Sediakan of Tempe Ungkep Bumbu Rujak :.
- Anda butuhkan 5 Iris of Tempe.
- Sediakan 1 sdt of Bumbu Rujak Royco.
- Anda butuhkan 1 sdm of Kecap Manis.
- Anda butuhkan 2 lembar of Daun Salam.
- Siapkan of Garam.
- Anda butuhkan secukupnya of Air.
- Sediakan of Tumis Pokcoy Mini dan Kecambah.
- Anda butuhkan 1 Buah of Pokcoy Kecil.
- Anda butuhkan 1 Genggam of Tauge.
- Siapkan 1 Buah of Tomat.
- Anda butuhkan 2 Siung of Bawang merah.
- Sediakan 1 siung of Bawang putih.
- Anda butuhkan of Minyak untuk menumis.
- Siapkan of Garam.
- Anda butuhkan of Penyedap.
- Siapkan of Gula.
- Siapkan of Lalapan :.
- Siapkan 2 Buah of Terong Ijo Bulat.
- Sediakan of Sambal favorit.
Tanggal tua pasrah untuk makan alakadarnya tanpa mempertimbangkan kesehatan? Ada kok beberapa kreasi resep makanan sehat, murah, dan enak yang bisa Anda coba di dapur. Ingin tahu apa saja resep makanan sehat yang murah dan juga enak? Resep Telur Orak Arik Spesial Jangan malu untuk membawa bekal makan siang ke kantor.
Petunjuk Makan Siang Murah dan Sehat
- Masak nasi seperti biasa, lalu siapkan bahan-bahan lauk untuk dimasak..
- Iris tempe menjadi 5 bagian. Lalu letakkan dalam mangkok, taburi bumbu rujak, kecap manis dan garam lalu masukkan air secukupnya sampai tempe terendam. Diamkan 5-10 menit..
- Setelah itu tempe serta air rendamannya pindahkan ke dalam teflon atau wajan. Ungkep hingga airnya mengering dengan api kecil. Jangan lupa masukkan daun salam..
- Setelah airnya menyusut dan kering matikan api lalu dinginkan..
- Setelah dingin siapkan teflon atau wajan untuk memanggang atau menggoreng tempe. Saya panggang dengan sedikit minyak di teflon. Setelah selesai sisihkan tempe..
- Siapkan bahan sayur, bersihkan tauge, potong-potong pokcoy, iris duo bawang dan siapkan wajan untuk menumis..
- Tumis bawang lalu masukkan sayuran beri air sedikit saja lalu biarkan hingga agak layu. Lalu tes rasa dan setelah pas angkat..
- Setelah itu rebus air hingga mendidih lalu masukkan terong ijo yang sudah dipotong. Rebus hingga agak layu lalu tiriskan..
- Susun semua lauk pauk, lalapan dan sambal dalam piring dan jangan lupa tambahkan nasi..
- Makan siang enak, murah dan sehat siap dinikmati. Semoga menginspirasi ya..
Karena selain berhemat, bekal yang kamu siapkan sendiri juga terjamin kebersihan dan kesehatannya. Bahkan, di negara-negara maju seperti Jepang, membawa bekal adalah suatu kewajiban yang tidak boleh terlupakan. Banyak sekali resep yang bisa kamu pilih untuk bekal makan siangmu. Mencari menu makan siang yang enak dan telah teruji? Jangan lupa siapkan juga untuk bekal makan siang istimewa!